فوائد الرطب :
1.طاقة و غذاء : يحتوي على نسبة كبيرة من النشويات و السكريات سهلة الهضم والامتصاص كسكر الجلوكوز ..
2.الرطب غذاء مقوي للعضلات خاصة عضلة الرحم التي تعتبر من أضخم عضلات الجسم و هي تقوم بجهد كبير لذلك تتطلب مواد سكرية بسيطة ونوعية سهلة الهضم و سريعة الامتصاص و هو كله موجود في الرطب و بكثره و تأثيره كالتالي :
**الرطب يقوم بدور الهرمونات فيسهل انقباض الرحم و ذلك لما يوجد به من مواد مقبضة تساعد على تسهيل الولادة ..
**به مادة تشبه الأكسيتوسين و من خاصية هذه المادة تنبيه تقلصات الرحم ..
**يمنع النزيف أثناء و عقب الولادة و يقي الوالدة من حمى النفاث و مخفض لضغط الدم عندما يتناوله الحوامل ..
**يحتوي الرطب على مادة التيوسين و هذه المادة تقوي عضلة الرحم و تنظم الانقباضات العضلية ..
**يزيد من الطلق البارد و يقلل من الطلق الحار (الحامي ) ..
3.الرطب مهديء : بانه يؤثر على الغدة الدرقية التي اختلت افرازاتها مسببة العصبية و الضيق و النرفزة الى آخره و كثرة اكل الرطب يجعلها متوازنة في افرازاتها مما يبعد العصبية و الكبت و الضيق عن الصغار و الكبار و يريح اعصاب رجال الاعمال و المرهقين بالأشغال او بالاعمال الكتابية ..
4.يفيد في الامراض الصدرية و يعطى على شكل عجينة او منقوع يغلى و يشرب ..
5.الرطب و المعدة و الأمعاء :
**يقوي الجهاز الهضمي اذا أضيف له الحليب ,
** و يمنع القيء اذا خلط بالرمان و النعناع ,
** و اذا اكل على الريق يقتل الدود ..
6.الرطب يقوي الباه و القوة الجنسية و ليس أدل على ذلك من كثرة توالد البدو ,
و يؤخر مظاهر الشيخوخة و يجعل الشيخ شابا لما فيه من قوة جعلت من مريم و هي الضعيفة قوية الجسم قوية الفكر قوية الارادة مجابهة للناس ...