لفتح الشهية وتقوية الأجسام الهزيلة .............
التمر واللبن
ينقع التمر في الحليب لمدة ست ساعات ثم يأكل حيث يفتح شهوته للطعام و من أفضل المغذيات
مشروب الحلبه : قبل الوجبة بنصف ساعة
الخل :يستعمل خل العنب أو التفاح باضافته إلى السلطة وتضاف ملعقة صغيرة من الخل إلى ملء كوب ماء الموجود على مائدة الطعام وتشرب على فترات خلال وجبة الغذاء .