بسم الله الرحمن الرحيم

منتدى مختص بالعلاج بالطب النبوي
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عصير البطاطس يخفف آلام الدورة الشهرية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المشرف العام

avatar

المساهمات : 1109
تاريخ التسجيل : 04/10/2010

مُساهمةموضوع: عصير البطاطس يخفف آلام الدورة الشهرية    الإثنين فبراير 28, 2011 4:45 pm

عصير البطاطس يخفف آلام الدورة الشهرية

أكدت دراسات حديثة أن فوائد البطاطس لا تقتصر على تناولها فقط، بل إن عصيرها مفيد ومغذ أيضاً, فهو يساعد على التخفيف من الآلام التي تسبق الدورة الشهرية.


وأوضحت الدراسات أن عصير البطاطس غني بالكربوهيدرات وبفيتامين C, B6, وبالتالي فهو يزيد من مستوى الحامض الأموني الذي يدخل في تركيب "السيروتونين", وهو الهرمون الذي يفرز في الدماغ ويعطي الشعور بالراحة والاسترخاء.

ويؤكد خبراء التغذية أن البطاطس مقاومة للسرطان وتحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم لهذا فهي تمنع الإصابة بضغط الدم العالي وأمراض القلب, كما أنها مصدر من مصادر بيتا كاروتين المضاد للأكسدة لهذا فإنها مفيدة لأمراض القلب والعديد من السرطانات المختلفة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elaj.alafdal.net
 
عصير البطاطس يخفف آلام الدورة الشهرية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بسم الله الرحمن الرحيم :: القسم العام :: منتدى العلاج بالاعشاب-
انتقل الى: